Mat for hjernen
Få bedre oppmerksomhet. Skjerp hukommelsen! Høres det forlokkende ut? Hjerneforsker og lege Ole…
Mat for hjernen
Podkasten Hjernesterk ønsker å fremme helheten for god helse og har derfor…
Kostholdsrådene med Tine Sundfør
Du har kanskje hørt om «myndighetenes kostråd». Bør vi egentlig følge disse? Hva…
Guide: Slik går du ned i vekt og holder deg der
Her får du svar på ni ting mange lurer på rundt vektnedgang og…
Faster i 40 timer. Slaktes
De siste åra har flere av verdens største stjerner gått ut og fortalt…
Derfor er fysisk aktivitet og et sunt kosthold ekstra viktig nå
Det er lett å ty til enkle løsninger og unne seg noe ekstra…
– For dårlig SFO-mat for mange steder
Maten barna spiser på SFO er for dårlig, mener ernæringsekspert Tine Sundfør. Det…
Kutte fett eller karbohydrater – det er lett å bli forvirret!
Glem lav-karbo og lav-fett – det er matens kvalitet som er viktig for…
Funker 5:2-dietten egentlig? Ny norsk forskning gir svaret
Norske forskere har undersøkt den omstridte dietten. Les mer...
Amper stemning da Helle Bornstein og Linnéa Myhre møttes til banandebatt
BANANBRÅKET: Personlig trener og livsstilsveileder Helle Bornstein frarådet folk å spise banan. Dette skapte sterke…